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吃什么可以减脂肪By 豆果美食达人老板娘微食· 食材清单·龙利鱼/巴沙鱼2片食用油20g木耳50g鲜香菇50g蒜末20g生姜4片老抽3g盐2g冰糖10g蚝油20g青红辣椒10g· 做法·1.锅里放入油，鱼块平铺在锅里煎到两面金黄定型。2.倒入蒜末、姜片、香菇、木耳，老抽、盐、冰糖、蚝油。3.再加入等我继续说。

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